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积医科普丨高温三连击!别忘了给眼睛做“防晒” 已有 209 人浏览
连日来,北京持续晴热天气,历史上首次出现40℃三连击。阳光晒得睁不开眼,高指数的紫外线会给人体带来很多危害,除了我们常说的对皮肤的伤害,紫外线同样会损伤眼睛,比如出现睑裂斑、翼状胬肉、白内障早发,甚至一些眼底疾病。眼睛无法涂抹防晒霜,为了避免太阳的直射伤害,墨镜则不失为一个好的选择,如何正确挑选和佩戴墨镜呢?背景知识:紫外线可以分为UVA(波长315~380纳米,长波)、UVB(波长280~315纳米,中波)、UVC(波长200~280纳米,短波)3种。其中,UVA的致癌性最强,晒红及晒伤能力比UVB强得多,UVC则一般会被臭氧层阻隔。01、什么时候需要佩戴墨镜?很多朋友认为只有阳光直晒的时候需要佩戴墨镜,但真实情况却非如此。如前所述,我们主要是防止紫外线的损伤,而在阴天,紫外线尤其是UVA的强度并不比晴天时少,如果我们长时间在户外活动,同样会对眼睛造成损伤。小窍门:手机的天气软件中会显示紫外线指数,可以在出行前进行查询,若该指数“很强”或超过“3”,应戴好墨镜再出门。02、长时间佩戴墨镜是否有伤害?目前并无研究报道长时间佩戴墨镜会给人…
2023-06-25 查看详情信息 -
积医科普丨一发现就是晚期,谨防“无形的视力小偷” 已有 208 人浏览
每天都有很多人遭受着失去光明的痛苦,其中一个主要原因就是青光眼,青光眼被称为“无形的视力小偷”,一旦患上青光眼,如果没有得到及时治疗,最终会导致失明。今天眼科黄欣医生带您走出青光眼的认识误区——问:只要眼睛没有不舒服,就不会得青光眼?答:许多类型的青光眼在早期没有任何症状,一旦眼睛有感觉可能视神经损害已经比较严重,而这种损害是不可逆的,损失已经无法挽回。因此,常规的眼科检查有助于青光的早发现早治疗。问:青光眼是老年病吗?答:青光眼的发病率跟年龄有一定的关系,一般来讲,超过40岁,并且有青光眼家族史,是青光眼的高发人群,但是无论是成人还是儿童,都有可能患上青光眼。问:青光眼就是眼压高?答:大部分青光眼是眼压升高引起视神经受损所致,但是也有部分青光眼患者眼压并不高,另外,也有部分患者眼压高但不是青光眼。所以眼压并不是诊断青光眼的唯一标准,需要结合视神经及视野检查一起判断。问:有症状再用滴眼液,不难受就不用药?答:由于眼压高不一定有感觉,一旦诊断青光眼,就需要长期并且规律的降眼压药物治疗,不规律的…
2023-03-30 查看详情信息 -
【全国爱牙日】拔牙后的这3个时间点,很关键! 已有 252 人浏览
拔牙是口腔科的常见手术,每次手术后医护人员都会给患者一张“拔牙需知”。今天教您一个简单的方法,轻松get“拔牙需知”。首先,我们记住拔牙后的30分钟、2小时和24小时这3个时间点。01、30分钟拔完牙30分钟后把压迫止血的纱布取出来。没有大量出血就可以喽,如果口内残留血丝和口水可以咽下而不是吐出来。吐口水的动作会让口腔形成负压,血凝块容易被负压从牙槽窝内吸吮出,会再次出血,拔牙伤口的正常愈合、避免感染都离不开血凝块的完好。02、2小时拔牙后2小时内禁止进食。2小时后禁用拔牙侧咀嚼,拒绝辛辣刺激、过硬及过热食物,以免破坏血凝块的完整性。那我们可以吃什么呢?进流质食(稀饭、面条、豆腐、蛋羹、煮软的菜叶等)、偏凉食物比如冰激凌,或者喝一杯冷饮(PS:勿用吸管)都有助于止血。03、24小时拔牙术后24小时内要避免剧烈运动。医生也允许24小时内不用刷牙漱口喽,过了24小时就要恢复刷牙漱口好习惯,及时清理牙槽窝内的食物残渣,避免致病细菌的大量生长,降低感染风险。吸烟的小伙伴们在近期内也要丢掉恶习,不要引起不必要的病痛。麻药药性过后稍…
2022-09-20 查看详情信息 -
【积医科普】世界青光眼日:青光眼,诊断治疗要趁早 已有 274 人浏览
世界青光眼协会和世界青光眼患者协会在2008年共同发起将每年的3月6日定为世界青光眼日,向大家科普青光眼知识,提高大家对青光眼的重视程度。目前世界范围内大约有6700万青光眼患者,青光眼已成为导致人类失明的三大致盲眼病之一。什么是青光眼呢?青光眼是一组以视神经萎缩和视野缺损为共同特征的病变,病理性高眼压是其主要的危险因素。它可以分为原发性青光眼和继发性青光眼。原发性青光眼又可以分为开角型和闭角型青光眼。 通俗一些讲,我们的眼睛里不停的分泌“房水”,而“房水”要通过一个叫做“前房角”的结构排出去。“前房角”就好比眼睛的排水口。产生的房水和排出的房水处在一个动态平衡中。一旦房水产生过多,或者排出受阻,这个平衡就会被打破,眼球内的压力就增高了。当眼球的压力增高到视神经不能承受的范围,视神经就会受压发生萎缩。随着视神经萎缩的加重,我们看东西的范围,也就是“视野”,就会越来越小。如果得不到及时的治疗,视野可以全部丧失而至失明。开角型和闭角型青光眼又有哪些不同呢?也用通俗的话来解释:闭角型青光眼是由于排水口太…
2022-03-07 查看详情信息 -
全国爱耳日——爱耳护耳,精彩生活我听到 已有 284 人浏览
2022年3月3日是第二十三个“全国爱耳日”,也是第十个“世界听力日”。由于我国存在听力语言残疾人数占残疾人总数的首位,为积极开展预防、防止耳聋发生,控制新生聋儿数量,我国卫生部、教育部、民政部、中国残疾人联合会等十个部门最早共同提出并确定:每年的3月3日为“全国爱耳日”,并于2000年3月开展第一次“爱耳日”宣传教育活动。2013年3月,世界卫生组织将“中国爱耳日”确定为“国际爱耳日”。 今年的主题是“谨慎用耳,耳聪一生!”。耳朵是我们聆听世界的窗口,听力损失会严重影响社会交往和生活质量。根据世界卫生组织最新发布的《世界听力报告》显示,目前全球有超过15亿人患有不同程度听力损失,其中约4.66亿人为中度及以上,预计到2050年,可能超过25亿人。因此传播听力的预防保健知识,提高全民对安全用耳意识尤为必要。通过谨慎用耳,保护耳部健康。导致耳聋的因素有很多,包括耳毒性药物、遗传、感染和疾病,因环境噪声污染、外伤等。对于儿童来说,听力下降会影响语言和言语的发育、认知能力、学习教育等,因此儿童听力更易引起重视,而引起儿童耳聋…
2022-03-03 查看详情信息 -
棉签掏耳朵引发严重感染,专家:外耳道能自洁,没必要频繁掏 已有 272 人浏览
你是不是也有掏耳朵的习惯,用的是棉签还是挖耳勺?最近,英国一男子突发坏死性外耳炎,医生检查发现,导致严重感染的竟是耳道中一小撮棉花。原来,该男子每次洗澡后,都会用棉签掏掏耳朵。“坏死性外耳道炎是指外耳道皮肤和骨质的进行性坏死性炎性疾病,并有向周围组织扩散的趋势,又称恶性外耳道炎。”北京积水潭医院耳鼻喉科主治医师张宁介绍,坏死性外耳道炎多见于机体免疫力低下人群、糖尿病人群、有外耳道外伤人群以及营养不良和贫血人群。人们的外耳道软骨部皮肤含有约1000-2000个耵聍腺,通过分泌耵聍,也就是“耳屎”,以保护外耳道。“临床中,经常见到不当掏耳引发外耳道皮肤损伤、弥漫性外耳道炎、外伤性鼓膜穿孔以及中耳炎的情况。”张宁特别提醒,用挖耳勺、棉签等工具清除耵聍,既有造成感染的可能,又容易破坏外耳道内环境,造成真菌感染。如果感染不断扩散,抗炎治疗无效,病变可侵犯乳突、颅底、周围的组织及颅神经、邻近大血管、骨质、腮腺,如感染无法控制,可因颅内感染和大出血死亡。经常掏耳朵究竟有无必要?张宁认为,如果外耳道自洁功能无碍…
2022-03-01 查看详情信息 -
换季应对过敏性鼻炎 专家来支招 已有 289 人浏览
新华社北京2019年3月28日电(记者王秉阳、田晓航)随着春天到来,很多人开始流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒,且短期无法缓解。专家提醒,这可能是季节性过敏性鼻炎。而且如果不好好控制,可能导致鼻窦炎、分泌性中耳炎等并发症,少数人甚至会发展成为哮喘。北京积水潭医院耳鼻喉科医生全世民表示,季节性过敏性鼻炎俗称花粉症,一般多在春秋两季发作,多数都和树木、杂草粉有很大关系。每当季节变化时就出现鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞等典型症状。感冒的症状也是流鼻涕、打喷嚏,如何将感冒与过敏性鼻炎区分开而对症治疗呢?北京协和医院变态反应科常务副主任王良录说,首先,过敏性鼻炎的特征性症状是鼻子痒,而普通感冒不会。其次,普通感冒是自限性疾病,一般持续5到7天,但是过敏性鼻炎最短也会持续4周。
2022-03-01 查看详情信息 -
【积医科普】别让放假毁了孩子的眼睛! 专家提醒家长这样做 已有 383 人浏览
转眼间,孩子们翘首以盼的寒假就要到了。家长们终于松了一口气:“假期学习任务不重,不用担心孩子的近视进展了!”其实不然,寒假可是孩子们近视发展的分水岭。由于天气寒冷,且受疫情的影响,户外活动大大减少。如果再加上电子产品的过度使用、近距离用眼的增多,反而会增加近视的发生和发展。所以家长们可千万别掉以轻心!那么,寒假期间孩子电子产品的使用应该注意哪些方面呢?1、视频工具的选择要坚持“宁大勿小”的原则。选择顺序依次为:投影、电视、电脑、平板电脑、手机。2、使用电子产品遵循“20-20-20”口诀。看屏幕20分钟以后,要抬头远眺20英尺,也就是6米外20秒以上。3、调整屏幕的位置和参数。高度在眼球和视频中心保持水平或者略低的位置。距离为电子屏幕对角线长度的4-6倍。阴极射线显像管CRT显示屏的刷新率一般是75-85赫兹。如果是液晶显示屏,没有必要调整刷新率。4、环境光线要适宜。晚上使用电子产品时,需要开灯且将屏幕亮度调暗到30%。可以设置绿色背景的屏保壁纸,以缓解视疲劳。5、限制电子产品的使用时长。线上学习的时间,小学生每天累计不超…
2022-01-12 查看详情信息 -
【积医科普】视力的“小偷”——开角型青光眼 已有 389 人浏览
在上一篇眼科科普《头痛恶心,警惕青光眼急性发作!》中,我们向大家介绍了闭角型青光眼。今天,我们再来说一说开角型青光眼。开角型青光眼与闭角型青光眼不同,它的房角结构是开放的。通俗一些讲,我们的眼睛里不停地分泌“房水”,而“房水”要通过一个叫做“前房角”的结构排出去。“前房角”就好比眼睛的排水口。闭角型青光眼是由于排水口太窄,急性关闭了;而开角型青光眼则是这个排水口的滤网出了问题,滤过性不好了。这类青光眼大部分没有显著的眼睛发红、眼睛痛、头痛等临床表现,而是发病隐匿、进展相对性迟缓,因此不容易发觉,在不知不觉中慢慢损害视神经,当患者发觉时,绝大多数已处于青光眼病程中后期,视神经已经严重受损无法恢复了。一般常规体检,医生通过检查眼底能发现视神经的视杯相对较大,此时就要及时到眼科进行相关检查,而不能因没有不适感而忽视就医、延误病情,造成无法挽回的损失。因此,开角型青光眼也常被称为“视力的小偷”。 正常人眼底与青光眼眼底开角型青光眼是可以通过药物或手术治疗降低眼压,阻止视神经的进一步损害的,因此是可…
2021-12-10 查看详情信息 -
【积医科普】头痛恶心,警惕青光眼急性发作! 已有 508 人浏览
李阿姨今年50多岁,晚上着点急,突然感觉右眼痛,看不清楚东西,还有点恶心想吐。家人赶紧把她送到急诊,一查眼压是“青光眼急性发作”,在眼科专业医师的及时治疗下,李阿姨的病情才逐渐缓解。01、什么是青光眼?青光眼是一组以视神经萎缩和视野缺损为共同特征的病变,病理性高眼压是其主要的危险因素。它是导致人类失明的主要眼病之一。可以分为开角型青光眼和闭角型青光眼。闭角型青光眼又分为急性闭角型青光眼和慢性闭角型青光眼。慢性闭角型青光眼早期不易被察觉。很多患者只是偶尔出现眼睛干涩疲劳、酸胀感等不典型的表现,很容易被误认为是视疲劳。因此,常常在疾病发展到晚期,视力范围缩窄到中心时才发觉。而急性闭角型青光眼患者急性发作时则常因头痛呕吐而错认为是消化或者神经系统的疾病而找错了就诊科室,耽误了最佳抢救时间。李阿姨得的就是急性闭角型青光眼。因此,正确的了解青光眼、尽早诊断并治疗,可以极大的减少视力的丧失,提高患者的生活质量。正常情况下,眼内产生的水会从前房的排水管道流走,但当急性闭角型青光眼发作时,前房变得很浅,排水…
2021-11-30 查看详情信息 -
【积医科普】干眼症的物理治疗 已有 365 人浏览
在《干眼的症状你了解吗?不只是眼睛干涩》的文章中,我们了解到角膜表面的泪膜并不是单纯的一层,而是分为最表面的脂质层、中间的水液层以及内侧的黏蛋白层。脂质层类似于鸡汤最表面的那层油脂,它可以阻止水样的泪液直接与空气接触,从而减少泪液的蒸发,在泪膜中起到非常重要的作用。而目前的干眼患者中,有大概三分之二为脂质异常型干眼,是干眼患者中最常见的类型。此种类型的干眼主要由睑板腺功能障碍引起。什么是睑板腺我们上下眼睑中有一层致密有弹性的组织叫做睑板,睑板内有垂直排列的腺体,称为睑板腺。上睑约有25-40个,下睑约有20-30个。每个腺体中央有一导管,各导管彼此平行,垂直排列并且开口于睑缘,也就是上下眼睑睫毛根部的后方。睑板腺分泌的睑酯构成了泪膜表面的脂质层。 睑板腺外围有肌肉包绕,在我们眨眼时,随着肌肉的收缩和舒张,睑酯排出,涂布于泪膜表面。正常睑酯的熔点为28-32℃,而正常人眼睑温度为35-37℃。因此正常人的睑酯呈液态,能够顺利排出。而睑板腺功能障碍患者睑酯熔点上升,达到40℃,在眼睑温度下不能溶解排出。另外,一些油性…
2021-11-25 查看详情信息 -
【积医科普】如何确保眼部美容整形手术的安全 已有 338 人浏览
近年来,随着经济的发展、人民生活水平的提高,求美需求日益增长,医疗美容整形早已渗透到现代都市人的生活,医美市场发展蓬勃。年轻人做双眼皮、开眼角;中年人祛眼袋;老年人切多余皮肤。医疗美容整形对人体的人工“雕琢”可以让人们变得更美,但这种神奇的背后隐藏的危险却不容忽视。整容失败的真实案例频频被曝光,给那些想要通过人工变美的人敲响了警钟。 虽然中国医疗美容行业正处于快速发展期,但部分医疗美容整形机构鱼龙混杂、良莠不齐,因此手术的安全性成为求美者最为关注的问题之一。对比大型综合性医院与小的医疗美容整形机构不难看出,大型综合性医院一般都具有悠久的历史,临床经验丰富的医生,先进的手术室和手术器材,以及麻醉科、ICU等强大坚实的手术辅助科室。对于病情复杂的病人,有其他相关的内外科等科室的协助会诊。所以在此奉劝那些爱美人士,做美容整形手术,建议您选择大型综合性医院。北京积水潭医院眼科创建于1956年,是一个有着悠久历史又焕发着青春的专业团队。依托医院以创伤和烧伤为特色的专业优势,眼科在眼外伤、各种原因造成的眼部…
2021-11-15 查看详情信息 -
?【积医科普】干眼的症状你了解吗?不只是眼睛干涩 已有 393 人浏览
护眼小课堂许多患者因眼部不适来就诊,当医生经过检查后,告知患者得了干眼。患者很不理解:我的眼睛不干呀?还经常流眼泪呢?我追剧的时候被感动的眼泪哗哗的!干眼就是眼睛干涩吗?其实,干眼有许多症状,包括眼部干涩感、异物感、烧灼感、疼痛、眼痒、眼红、视疲劳、视物模糊、视力波动。这些症状可以单独出现,也可以几种同时出现。症状的严重程度可以通过干眼问卷量表(如中国干眼问卷量表、OSDI量表、SPEED量表等)进行量化评估。经常流泪也不能证明眼睛不干涩。“干眼”一般指的是基础泪液分泌和泪膜稳定性,而“流泪”指的是刺激性泪液分泌。由于眼睛干涩,眼表泪膜不稳定,那么眼睛反倒更容易受到刺激而流泪,流泪也可能是干眼的一种表现。有以上症状之一并且一直不好转,就需要到医院进行干眼相关的检查了。如果经过检查,泪膜破裂时间(BUT)≤5秒或者泪液分泌试验(Schirmer I )≤5mm/5min,就可以确诊为干眼。如果泪膜破裂时间(BUT)>5秒且≤10秒或者泪液分泌试验(Schirmer I )>5mm/5min且≤10mm/5min,则需要对角膜进行荧光素染色,如果染色阳性(≥5个点…
2021-11-03 查看详情信息 -
【积医科普】影响颜值更影响健康,专家说斜视治疗要趁早 已有 324 人浏览
大家可能遇到过这样的人,你和他聊天,他好像在看你,又好像在看着别处。或者,这个人平时看着好好的,劳累或走神的时候,一只眼睛就悄悄的歪到了别处,等你一叫他,歪出去的眼珠又马上转回来了,这都是斜视。 斜视示意图很多人认为,斜视只不过看起来不太美观,但不算是大毛病,也不值得看医生。其实不然。大家都知道,人之所以看东西有立体感,是因为人有两只眼睛,每只眼睛看到的景象是有细微不同的,就是这些细微的差别,传输到大脑里,经过整合,变成了我们精细的立体感或者说景深感。斜视的患者,两个眼睛看到的景象差别很大,大脑就无法把两个景象融合。这个时候,大脑就会放弃整合,直接把景象堆叠在一起,人就会出现看东西“重影”,也就是“复视”。复视会影响人的正常生活,因为患者看到的景象是两个,经常无法区分哪个是真的,哪个是假的。也有一些患者的大脑很“聪明”,它们为了防止复视影响人的正常生活,就自行屏蔽了一只眼睛的信号,只接受一只眼睛传进来的景象。这样,重影就消失了。但相应的,较精细的立体感也消失了。在日常生活中就可能出现打球…
2021-10-29 查看详情信息 -
【积医科普】眼化学伤不容小觑 已有 303 人浏览
01.什么是眼化学伤?眼化学伤是指因化学物质引起的眼部损伤,是一种较严重的眼部急症。临床表现上可以仅有轻度的眼部刺激症状(如眼红、流泪、疼痛)而不残留后遗症;严重者可导致眼深部组织坏死、形成瘢痕、粘连从而影响眼部外观及视力;更重者可导致全眼球炎症、继发青光眼,最终可至完全失明及眼球萎缩。造成损伤的严重程度取决于化学物质的种类、浓度、剂量、接触时间、接触面积、温度、作用压力等。02.引起的化学物质有哪些? 化学物质主要分酸性和碱性两种。除了工业用途的强酸和强碱,在平时生活、工作中常见的酸性物质有马桶清洁剂、部分杀虫剂;常见的碱性物质有84消毒液、洗衣粉、食品干燥剂等。03.哪种化学物质损伤更严重呢?酸性物质接触眼部组织时会使组织蛋白凝固,向眼内渗入慢、病变边缘较清晰,病变一般为非进行性,仅发生在接触部位,常在受伤数小时内就可判断之后的恢复情况。而碱性物质接触眼部组织后会溶解脂肪和组织蛋白,向眼内渗入快、有较强的穿透力,从而影响碱性物质未直接接触的周围组织,病变损伤呈进行性进展。 因此,总体来说碱烧伤较…
2021-10-26 查看详情信息 -
【老年健康宣传周】老年人一年一次牙科体检不能少 已有 277 人浏览
俗话说,小洞不补大洞吃苦。牙齿的破坏都是渐进性的,一开始是小洞洞,非常容易处理、一般一次就能处理好,不用再去担心;而发展到大洞洞或者残根时治疗的周期会大大延长、 是所谓的“大洞吃苦”。“回龙观地区的老人家牙齿残根残冠的特别多,拔牙时两头害怕,医生如走钢丝,患者和家属也提心吊胆。”北京积水潭医院口腔科主任徐小川介绍,由于身体承受能力有限,老年人一旦牙齿损坏过大,治疗起来会更加困难。那么,什么程度的损害是残根残冠?“牙齿由于龋坏等原因而致使牙冠的大部分缺损,称为残冠,而牙冠基本缺失,仅剩余牙根,称为残根。”如下图右二图例所示即可称之为残冠,患牙都有髓腔破坏,需要根管治疗,而右一的牙齿破坏更大、成为残根,治疗就会更复杂,而且预后也不好。 老年患者的残根残冠会大大影响咀嚼功能,降低对食物进行正常的切咬能力、咀嚼和研磨能力,从而影响患者的营养摄入,易增加营养不良的风险;而咀嚼能力丧失,对大脑的良性刺激消减,会导致神经系统调节能力下降,全口都没有牙的患者认知障碍的发生风险会增加2-3倍,因此残根残冠多、…
2021-07-13 查看详情信息 -
【积医科普】世界嗓音日——同一个世界,多彩的声音 已有 239 人浏览
每年的4月16日是世界嗓音日,也是世界各地嗓音医学领域专家学者们积极宣传、科普的好机会。自2003年美国耳鼻咽喉科-头颈外科学会创办命名以来,嗓音日活动每年都在如火如荼地举办,以此来提醒加强人们要重视对自己嗓音的保护,以及对嗓音健康的重视。今年世界嗓音日的主题是“One World Many Voices”,即“同一个世界,多彩的声音”。声音是我们生活中不可或缺的一部分。我们都知道平时讲话、唱歌时,声音都是从喉咙里发出的,那么它到底是如何产生的呢?就是靠喉部的一个结构——声带,通过胸腔呼出的气流冲击使其振动从而发出声音。声带周围肌肉不同程度收缩、运动,胸腔气流大小,以及不同共鸣腔的形态构造等,造就了每个人的嗓音都有不同的音质、音色、音调等,这也就是为什们我们都拥有自己独特的嗓音,具有一定的辨识度。随着目前社会沟通、交流的日趋频繁,以及用嗓过度、不健康饮食、烟酒刺激等原因,嗓音疾病的发生率也在逐年增长。其中最为常见的病因就是用嗓过度,很多患者都有这种经历“觉得说话多了之后,说着说着嗓子就哑了”,这也是声带良性增生性病变…
2021-04-16 查看详情信息